Archive for the Todas Category
¿Por qué el sirope de agave no es saludable? Parte I
He escrito este post, que viene en dos partes, con la intención de aclarar y hacer consciente a todo aquel que lo lea, que el sirope de agave no una opción saludable como endulzante. Y además el post tiene doble información: Por un lado os voy a contar un poquito […]
SNACKS SALUDABLES & ALCALINOS
Estos días, por la situación poco usual que estoy viviendo en la que casi no piso mi casa, he reflexionado mucho sobre la importancia de tener siempre acceso a snacks saludables a los que poder recurrir en cualquier momento, fácilmente transportables y rápidos de hacer. Cuando pasamos muchas horas fuera […]
¡Conviértete en Health Coach!
El post de hoy no es una receta, ni un artículo sobre coaching. Lo que os traigo hoy es un poco distinto pero merece la pena dedicarle unos minutos a leerlo. Es una explicación completa sobre mi experiencia y visión acerca del curso de Health Coaching que he realizado este […]
¿Cómo hacer una detox más divertida?
Después de ver la cantidad de personas que se están uniendo al #Reddetoxmonday, iniciativa que llevamos a cabo mis compañeras de Lala Kitchen, El Universo de Cris, Nuria Roura y Cocinando el Cambio par promover un día de detoxificación, se me ha ocurrido escribir este post para hacer la detox […]
Alcalinidad y salud dental
Los dientes son, desde mi punto de vista, nuestros aliados digestivos más preciados. De hecho, para una buena salud digestiva y una adecuada absorción de nutrientes es imprescindible que mastiquemos bien la comida, la ensalivemos a conciencia dejando que el bicarbonato sódico la empape bien y nos aseguremos de que […]
Monomeals – Ideales para una detox
Una de las ventajas cuando llega el verano es que el calor hace que nos alimentemos mejor. Sí sí, de verdad! Casi sin darnos cuenta cubrimos mucho mejor los pilares de la alcalinidad, básicos para recuperar el equilibrio del pH en nuestro organismo. Y cómo puede ser? Pues en primer […]
Conoces el ajo negro?
Hace unos días, comprando en una tienda que no suelo frecuentar, me topé con un descubrimiento de esos que te sacan una sonrisa de oreja a oreja, de esos que intuyes que te van a hacer feliz, de esos que van a estar presentes en tus 4 o 5 próximas […]
10 usos de la piel del limón y otros cítricos
El limón, la lima y el pomelo son tres cítricos indispensables en mi cocina, que tomo a diario por su poder alcalinizante y por su ilimitada cantidad de beneficios para la salud. A estas alturas ya todos sabemos lo saludable que es beber agua con limón por las mañanas, después […]
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26/02/2018
02/02/2018
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Hola quiero saber cuanto cuesta el curso y si a puede hacer...
from Alejandra
Hola! Me enviarias la lista de alimentos alkalinos ? Muchisimas gracias! Me...
from ruth
Hola guapa! te contesto por email ;) Un abrazo, Nadia
from Nadia Torres