¡Hola! Soy Nadia Torres, Coach de salud y Chef Alcalina.

La dieta alcalina cambió mi vida y mi salud. Ahora me siento revitalizada, fuerte y llena de energía. ¿Quieres saber cómo lo conseguí?

De la pasividad a la acción!

La clave para que el cambio de dieta y estilo de vida sea efectivo es recuperar en primera instancia tu energía, alegría y vitalidad. ¿Por dónde empezar?

Dieta alcalina y estilo de vida saludable

Llevar una alimentación y un estilo de vida saludable, que velen por mantener el pH en equilibrio es fundamental para sentirse bien por dentro y por fuera. Cuando empieces a implementar los cambios que te propongo, tu cocina se transformará, pero también tu VIDA!  ¿Me dejas guiarte en este camino hacia una salud vibrante?

El primer paso hacia una alimentación saludable es beber agua de calidad.

Esta debería ser, en primera instancia, un agua limpia y libre de impurezas, sin cloro, bacterias, metales pesados y otros residuos tóxicos que vayan en perjuicio de nuestro estado de salid. Idealmente también debería ser alcalina, ya que ésta favorece equilibrio hidrosalino del organismo, haciéndonos sentir más vitales, y nos ayuda a depurar y eliminar las toxinas.